突然暈倒可能是過度疲勞、體位性低血壓、低血糖、貧血、癲癇等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

　　1、過度疲勞

　　長時間的勞累、缺乏充足的睡眠會使身體和大腦處于極度疲勞的狀態(tài)。大腦在這種情況下無法正常調(diào)節(jié)身體機能，會引起血壓、血糖等生理指標的波動，容易導(dǎo)致突然暈倒。建議保持規(guī)律的作息時間，保證每天足夠的睡眠時間。合理安排工作和生活，避免長時間連續(xù)工作或?qū)W習(xí)。

　　2、體位性低血壓

　　突然從臥位或蹲位快速站起時，身體姿勢的快速改變，使血液在短時間內(nèi)無法充分供應(yīng)到大腦，導(dǎo)致血壓暫時下降，引起頭暈和暈倒。建議起床或起身時動作盡量緩慢，先在床邊或原地坐一會兒，給身體足夠的時間適應(yīng)姿勢變化，讓血液能夠平穩(wěn)地流向大腦。

　　3、低血糖

　　長時間未進食或過度節(jié)食，身體沒有足夠的能量供應(yīng)，血糖水平過低。大腦對血糖的依賴程度很高，血糖過低時大腦功能會受到影響，導(dǎo)致頭暈、乏力，嚴重時會暈倒。建議保持規(guī)律的飲食，一日三餐定時定量，避免空腹進行劇烈運動。如果容易出現(xiàn)低血糖，可以隨身攜帶一些含糖的食物，如糖果、餅干等，在感覺頭暈或饑餓時及時食用。

　　4、貧血

　　紅細胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降。大腦等器官得不到充足的氧氣供應(yīng)，就容易出現(xiàn)頭暈和暈倒的癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、維生素B12片等藥物緩解不適。

　　5、癲癇

　　該疾病一般是大腦神經(jīng)元異常放電，導(dǎo)致大腦功能短暫性失調(diào)。在癲癇發(fā)作時，患者可能會突然失去意識而暈倒，同時還可能伴有抽搐、口吐白沫等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用卡馬西平片、丙戊酸鈉片、苯巴比妥片等藥物改善癥狀。

　　日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。