收縮壓的正常值范圍一般在90-139mmHg。

　　收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁產(chǎn)生的壓力。其正常范圍通常是90-139mmHg。保持收縮壓在正常范圍，有助于身體健康，長期收縮壓過高可能引發(fā)高血壓疾病，會增加心臟、大腦、腎臟等器官的負擔，增加患心腦血管疾病的風險。

　　血壓會受到多種因素的影響，年齡是其中一個因素。隨著年齡增長，血管彈性逐漸降低，收縮壓可能會有所升高，但正常范圍大致不變。情緒也會對收縮壓產(chǎn)生作用，比如在緊張、激動時，心跳加快、血管收縮，從而導(dǎo)致收縮壓升高，不過這種升高通常是暫時的。生理性導(dǎo)致的一過性血壓升高，一般可在短時間恢復(fù)。如果是高血壓導(dǎo)致的血壓偏高，則需要長期的治療和調(diào)理。

　　日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。