咳嗽按哪個(gè)穴位
導(dǎo)讀咳嗽為病,責(zé)之手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)。常用的穴位有天突穴、膻中穴、合谷穴。1、天突穴在胸前鎖骨的中間,胸骨上窩中央的位置。2、膻中穴在兩乳頭連線與胸骨的交點(diǎn)處。3、合谷穴,用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,每次按摩持續(xù)10分鐘。...
咳嗽為病,責(zé)之手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)。常用的穴位有天突穴、膻中穴、合谷穴。
1、天突穴在胸前鎖骨的中間,胸骨上窩中央的位置。天突穴位于人體任脈之上,是任脈中的主要穴位之一,按摩這個(gè)穴位,主要可以治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等咽喉性的疾病。在按壓天突穴的時(shí)候,可以一邊按壓,一邊配合做吞咽的動(dòng)作,效果要好很多。另外一方面,還可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱敷,熱敷的過程中,關(guān)鍵的就是要用到黃豆,把黃豆裝入備好的棉布袋中縫緊,然后加入微波爐中加熱2分鐘,拿出來以后就可以進(jìn)行熱敷,熱敷的時(shí)候再配合按摩的動(dòng)作效果會(huì)更好。
2、膻中穴在兩乳頭連線與胸骨的交點(diǎn)處。作用是止咳平喘降氣,用拇指指腹按照自下而上的順序推擅中穴,每組大約推2分鐘即可,如果按摩后局部出現(xiàn)脹麻感向胸部發(fā)散就能起到非常好的療效。
3、合谷穴俗稱“虎口穴”,虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),處于手背第一掌骨和二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處。當(dāng)拇指和食指并攏時(shí),在肌肉隆起的最高處,是人體的重要穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩持續(xù)10分鐘。但體質(zhì)較差的患者,宜輕刺激。
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