孕婦可以吃西瓜嗎
導(dǎo)讀孕婦可以吃西瓜,西瓜含有豐富的維生素等物質(zhì),西瓜當(dāng)中所含的成份可以補(bǔ)充孕婦的每日所需營(yíng)養(yǎng),在妊娠早期吃西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對(duì)止吐也有較好的效果。但孕婦吃西瓜的時(shí)候,需要注意食用的量,過量食用會(huì)對(duì)孕婦身體健康造成影響,甚至造成腹瀉。...
西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,那么孕婦可以吃西瓜嗎?接下來就給大家介紹一下。
孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦可以吃西瓜,西瓜含有豐富的維生素等物質(zhì),西瓜當(dāng)中所含的成份可以補(bǔ)充孕婦的每日所需營(yíng)養(yǎng),在妊娠早期吃西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對(duì)止吐也有較好的效果。但孕婦吃西瓜的時(shí)候,需要注意食用的量,過量食用會(huì)對(duì)孕婦身體健康造成影響,甚至造成腹瀉。
孕婦吃西瓜的好處
1、緩解孕吐
孕婦在妊娠早期會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng),而西瓜甘甜,水分多,可以減少嘔吐、食欲不振等的現(xiàn)象。
2、利尿去腫
妊娠末期,孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能,這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。
3、緩解貧血
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗,還可以緩解貧血,產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。另外,在盛夏分娩的孕婦,常吃些西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。
以上即是對(duì)孕婦可以吃西瓜嗎的介紹,孕婦可以吃西瓜,不過西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病,所以孕婦吃瓜要適量。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。