懷孕期間鼻炎犯怎么辦
導(dǎo)讀一般情況下，懷孕期間鼻炎發(fā)作時(shí)，用藥需謹(jǐn)慎，可通過生理鹽水洗鼻、空氣加濕與清潔、局部熱敷與按摩、體位調(diào)整、飲食調(diào)理等措施進(jìn)行改善。懷孕期間鼻炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇物理療法和生活方式調(diào)整，避免自行使用含血管收縮劑或激素的藥物。...
一般情況下，懷孕期間鼻炎發(fā)作時(shí)，用藥需謹(jǐn)慎，可通過生理鹽水洗鼻、空氣加濕與清潔、局部熱敷與按摩、體位調(diào)整、飲食調(diào)理等措施進(jìn)行改善。具體分析如下：
1、生理鹽水洗鼻
通過生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物及炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜水腫和鼻塞癥狀。操作時(shí)需使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧?，每?-2次，避免用力過猛導(dǎo)致中耳感染。該方法通常無藥物副作用，適合孕期長期使用。
2、空氣加濕與清潔
干燥的空氣會刺激鼻黏膜，加重鼻炎癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在40%-60%，并定期清潔濾網(wǎng)以防霉菌滋生。同時(shí)，避免接觸粉塵、塵螨等過敏原，定期用濕布清潔家居，減少空氣污染物刺激。
3、局部熱敷與按摩
用溫毛巾敷鼻根部位，，可促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)，緩解鼻塞；輕柔按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有助于通竅理氣。每日2-3次，每次1-2分鐘，操作時(shí)力度適中，避免刺激敏感的鼻黏膜。
4、體位調(diào)整
睡覺時(shí)適當(dāng)墊高頭部，或采用側(cè)臥位，可減少鼻腔充血，緩解夜間鼻塞。若單側(cè)鼻塞明顯，可向?qū)?cè)側(cè)臥，利用重力改善通氣，提高睡眠質(zhì)量，避免因缺氧影響孕婦和胎兒健康。
5、飲食調(diào)理
多攝入富含維生素C、維生素E和鋅的食物，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉等，可增強(qiáng)免疫力，減少過敏反應(yīng)。避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重鼻黏膜充血。同時(shí)，保持充足睡眠，避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
懷孕期間鼻炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇物理療法和生活方式調(diào)整，避免自行使用含血管收縮劑或激素的藥物。若癥狀嚴(yán)重影響呼吸或睡眠，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合適的治療方案，確保母嬰安全。
參考資料：
[1]中華醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)分會。變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南（2022 年，修訂版）[J]. 中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志，2022, 57 (2): 81-109.
[2]謝幸，孔北華，段濤。婦產(chǎn)科學(xué)（第 9 版）[M]. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2018: 132-135.
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