失眠現(xiàn)在越來越年輕化大眾化，隨著現(xiàn)在社會節(jié)奏的加快，各種“失眠”專業(yè)的行業(yè)的普及，有著這方面煩惱的你已經(jīng)不再是少數(shù)了，晚上2點左右是人體排毒的時候，這個時候沒進入深度睡眠狀態(tài)的話，時間長了身體也會慢慢衰老。那么失眠治療中藥方子有哪些呢？

　　1.睡覺前用涼白開沖一碗香醋，有助于快速睡眠。

　　2.用蓮子、龍眼、粟米熬粥，經(jīng)常服用有助于長期失眠癥恢復。

　　3.血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。

　　4.心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

　　5.因高血壓而致的失眠者用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　6.神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。