腎臟對于身體十分重要，一旦腎臟出現(xiàn)問題，比如出現(xiàn)腎虛的情況，就會引發(fā)失眠、脫發(fā)、體虛等一系列不適。腎虛除了要注意日常的飲食和生活習慣外，使用中藥可以起到很好的補腎效果。那么，補腎中藥都有哪些？

　　一、枸杞

　　枸杞有安神養(yǎng)目、生精去疲勞、養(yǎng)肝明目的功效。中醫(yī)上常常用枸杞治療肝腎虧損、頭暈健忘等癥狀。因此，腎虛的患者想要補腎，平時可以多吃枸杞，比如可以用枸杞泡水飲用，也可以用枸杞煲湯，都有很好的補腎效果。

　　二、山藥

　　山藥有健脾補虛、滋陰固腎的功效，還可以治療五勞七傷等疾病。脾胃虛弱、腎虛的人平時可以多吃一些山藥幫助緩解癥狀。即使是身體健康的人群也可以適當吃一些山藥來達到養(yǎng)生的效果。

　　三、芡實

　　芡實有益腎固精、補脾的功效，是一味滋養(yǎng)強壯性的藥材。它可以治療女性白帶增多、男性夢遺滑精的癥狀，對于保養(yǎng)腎臟有很好的效果。

　　四、鹿茸

　　鹿茸補腎效果很好，對于陽痿早泄、精血虧虛、腎陽不足的患者有很好的治療作用。除此之外，它還可以治療女性小便次數(shù)過多、宮寒不孕等疾病。不過如果出現(xiàn)、咽喉腫痛等癥狀時，千萬不能食用鹿茸，避免加重病情。鹿茸一般為泡酒服用，或者用來燉煮其他食物，可發(fā)揮最大藥效。

　　五、杜仲

　　杜仲是杜仲樹的樹皮制成的，它可以改善腎虛患者疲倦遺精、腰膝酸軟等癥狀，有很好的補腎作用?？梢詫⒍胖儆梅兴疀_泡之后飲用，不但有補腎養(yǎng)氣的功效，還能養(yǎng)肝明目。

　　六、女貞子

　　女貞子有養(yǎng)肝明目、滋陰補腎的作用。可用于治療肝腎虧損、少年白發(fā)、頭暈、耳鳴等癥狀，還可以幫助提神以及強壯體力。