口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見(jiàn)于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。以下是有關(guān)口腔潰瘍飲食以及口腔潰瘍注意事項(xiàng)的信息。

　　一、口腔潰瘍飲食

　　1.溫和食物

　　選擇柔軟、溫和的食物，避免刺激性或粗糙的食物。例如，流質(zhì)食品如湯、果汁和酸奶是不錯(cuò)的選擇。

　　2.富含維生素C的食物

　　維生素C有助于促進(jìn)傷口愈合，建議攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、菠菜、西紅柿和花椰菜。

　　3.避免刺激性食物

　　辛辣、酸性、咸脆或熱食會(huì)刺激潰瘍，應(yīng)盡量避免攝入這些食物。

　　二、口腔潰瘍注意事項(xiàng)

　　1.維持口腔衛(wèi)生

　　保持口腔的清潔，定期刷牙、使用漱口水，幫助預(yù)防感染和促進(jìn)愈合。

　　2.避免煙酒刺激

　　煙草和酒精會(huì)刺激口腔潰瘍，應(yīng)盡量避免吸煙和飲酒。

　　3.緩解疼痛

　　可以使用藥店購(gòu)買的舒緩口腔潰瘍的藥物，如含有本地麻醉劑或鎮(zhèn)痛藥的藥膏或漱口水，以減輕疼痛和不適感。

　　4.避免自搔抓

　　盡量避免用手指觸摸潰瘍，并避免自搔抓，以防止感染和進(jìn)一步損傷。

　　口腔潰瘍發(fā)生時(shí)，應(yīng)選擇溫和的食物，避免刺激性食物。同時(shí)，要注意保持口腔衛(wèi)生，避免煙酒刺激，緩解疼痛，并避免自搔抓，以促進(jìn)潰瘍的愈合。