許多人家里都種植了薄荷，薄荷清涼解暑，平常還可以用來做菜吃，有時候家里的孕婦也喜歡吃，但是又擔(dān)心會導(dǎo)致流產(chǎn)，那么薄荷會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？

　　一、薄荷會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎

　　孕婦吃少量薄荷不會導(dǎo)致流產(chǎn)，但不建議孕婦吃薄荷，因為薄荷是冷汗的藥用食物，孕婦吃有害健康，一些品種的薄荷含有樟腦，吃太多會導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

　　二、什么食物會導(dǎo)致流產(chǎn)

　　1、螃蟹

　　味道鮮美，但性寒，活血祛瘀，對孕婦尤其是蟹爪有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚

　　甲魚雖然有滋陰益腎的功效，但味咸寒，具有很強的通血化瘀作用。因此，它有一定的墮胎缺點，尤其是龜甲的墮胎能力強于龜肉。

　　3、薏米

　　薏米是藥食同源的東西，中醫(yī)認(rèn)為質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏米能刺激子宮平滑肌，促進子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　4、馬齒莧

　　馬齒莧是一種草藥，可作為蔬菜食用。它的藥性寒冷而光滑。實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可增加子宮收縮次數(shù)和強度，容易引起流產(chǎn)。

　　三、孕婦吃什么食物好

　　1.蛋白質(zhì)

　　原則上，孕婦的飲食應(yīng)多樣化，多吃營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物。蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，約占人體干重的40%。胎兒發(fā)育、孕婦子宮和乳腺增生需要大量蛋白質(zhì)，因此孕婦應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。

　　2.粗糧

　　在懷孕期間的日常飲食中，我們應(yīng)該選擇中等加工的大米、面條、谷物和干豆，盡量少吃精加工的大米和面條，多吃全麥片、小米和玉米面條，厚度搭配，有利于攝入更多的維生素和微量元素，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

　　3.止嘔食物

　　孕婦應(yīng)選擇易消化、易吸收、能減少嘔吐的食物。動物食品中的魚、雞、蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){易于消化吸收，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，味道鮮美，孕婦可經(jīng)常選擇。

　　4.蔬菜

　　蔬菜食品是孕婦飲食中的主要副食品，其中綠葉蔬菜和含蛋白質(zhì)較多的鮮豆應(yīng)多選擇。