哈密瓜是生活中常見(jiàn)的一種水果，不僅味道香甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖分、纖維素、蘋(píng)果酸、果膠物質(zhì)、維生素、尼克酸及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，深受人們的喜愛(ài)，但哈密瓜也有食用禁忌，一起來(lái)了解一下吧！

　　一、哈密瓜不能和什么一起吃

　　1、香蕉：哈密瓜與香蕉一起吃會(huì)導(dǎo)致人腎衰竭，有關(guān)節(jié)炎的還會(huì)使病情加重。

　　2、豬肝：哈密瓜中富含維生素C，維C遇金屬離子易被氧化破壞。而豬肝含銅量很高，如果哈密瓜和豬肝同吃，豬肝中的銅元素會(huì)導(dǎo)致哈密瓜中的維C喪失，二者同食會(huì)刺激腸道，會(huì)讓人們出現(xiàn)腹瀉或者腹痛等多種不良癥狀。

　　3、田螺：哈密瓜與田螺一起吃會(huì)導(dǎo)致胃不舒服、消化不良、腹瀉等癥狀。

　　4、牛肉：哈密瓜與牛肉一起吃后兩者會(huì)在胃里面發(fā)酵，從而會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　二、吃哈密瓜有哪些好處

　　1、促進(jìn)消化：哈密瓜中富含水分、蘋(píng)果酸、果膠、檸檬酸等多種有機(jī)酸物質(zhì)，適當(dāng)吃一些哈密瓜有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而起到輔助改善食欲不振的作用，并且其中的膳食纖維還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，對(duì)于減肥人群有一定的幫助作用。

　　2、緩解便秘：由于哈密瓜中的水分含量較高，因此在一定程度上能夠軟化大便，進(jìn)而有利于排便，在一定程度上可緩解便秘癥狀。

　　3、清熱解暑：哈密瓜屬于涼性水果，如果天氣比較炎熱時(shí)，適當(dāng)吃些哈密瓜可以幫助身體散熱，還可達(dá)到一定的清熱解暑效果。