白頭發(fā)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增多，這是人體自然老化的一部分。但有時(shí)候白頭發(fā)的生長(zhǎng)速度似乎超過(guò)了我們的預(yù)期。那么，為什么白頭發(fā)會(huì)越長(zhǎng)越多呢？

　　1、壓力大

　　毛發(fā)色素干細(xì)胞是負(fù)責(zé)產(chǎn)生黑色素的關(guān)鍵細(xì)胞，而黑色素則是決定頭發(fā)顏色的重要因素。當(dāng)這些干細(xì)胞受到損害或死亡時(shí)，頭發(fā)就會(huì)失去色素，導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。

　　研究表明，長(zhǎng)期的壓力刺激會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)處于活躍狀態(tài)，這會(huì)影響到毛發(fā)色素干細(xì)胞的正常功能，甚至導(dǎo)致它們的過(guò)度消耗或死亡，造成白發(fā)。

　　2、經(jīng)常熬夜

　　長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)對(duì)頭發(fā)的健康造成不小的威脅。頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康狀況與頭皮的血液循環(huán)密切相關(guān)。

　　在晚上熬夜時(shí)，身體的生物鐘被打亂，導(dǎo)致新陳代謝減緩，血液循環(huán)也相應(yīng)變慢。頭皮的血液供應(yīng)就會(huì)受到影響，進(jìn)而影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)供給。

　　頭皮血液供應(yīng)不足，不僅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、易斷，還會(huì)加速頭發(fā)的老化過(guò)程，原本烏黑的頭發(fā)可能會(huì)變得灰白，甚至完全變白。

　　3、營(yíng)養(yǎng)攝入不均

　　有些人因?yàn)槊β?，吃飯敷衍了事，營(yíng)養(yǎng)攝入就會(huì)嚴(yán)重失衡。在缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下，黑色素細(xì)胞不能產(chǎn)生黑色素來(lái)供應(yīng)頭發(fā)。

　　4、缺乏蛋白質(zhì)

　　為了維持正常的生命狀態(tài)，攝取蛋白質(zhì)是必不可少的，是人體健康所必需的營(yíng)養(yǎng)素之一。

　　科學(xué)研究表明，人體若未能攝入足夠的蛋白質(zhì)，由于缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)支持，頭發(fā)會(huì)從原本健康的黑色逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榛野住?/p>

　　5、缺乏銅和鐵

　　黑色素是一種天然色素，它在我們的皮膚、眼睛和頭發(fā)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。

　　在頭發(fā)中，黑色素的形成與微量元素如銅和鐵等密切相關(guān)。當(dāng)這些微量元素的攝入不足時(shí)，頭發(fā)顏色就會(huì)逐漸變淺，最終可能變成白色。

　　壓力大、經(jīng)常熬夜、營(yíng)養(yǎng)攝入不均、缺乏蛋白質(zhì)、缺乏銅和鐵等原因一定程度上會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)會(huì)越長(zhǎng)越多。