芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，可以是去核生食，也可以當(dāng)飲料喝。那么，芒果熟了可以放冰箱保存嗎？芒果的功效和作用是什么？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　芒果熟了可以放冰箱保存

　　將芒果剝?nèi)テ?，然后放到冰箱里冷凍，既能保持新鮮，又能有效的延長(zhǎng)儲(chǔ)藏時(shí)間；也可以把芒果打碎，加入牛奶和酸奶，然后放到冰箱冷藏。

　　不太成熟的芒果，可以和蘋果、大米等一起催熟。芒果成熟后的肉質(zhì)比較柔軟，成熟的芒果很難儲(chǔ)存，很容易被細(xì)菌感染，所以為了延長(zhǎng)它的保質(zhì)期，必須將它放在冰箱里。

　　芒果是一種非常有名的熱帶水果，它含有豐富的糖、蛋白質(zhì)和粗纖維，其中含有豐富的維他命A和胡蘿卜素。其次，維他命C的含量很高。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖等都是植物的重要營(yíng)養(yǎng)元素。可制果汁，果醬，罐頭，腌漬，酸辣泡菜，芒果奶粉，蜜餞等。

　　芒果的功效和作用

　　芒果富含糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素A、維生素C等，被譽(yù)為熱帶水果之王。其中礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖等是其主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，芒果富含纖維，能幫助便秘。

　　芒果富含豐富的維生素，適當(dāng)吃一些，對(duì)皮膚有很好的滋潤(rùn)效果。具有緩解便秘和滋潤(rùn)皮膚的作用。

　　芒果中的維他命C能降低膽固醇、甘油三酯，對(duì)預(yù)防心血管疾病有很好的作用。

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