芒果味道鮮美，營養(yǎng)豐富，很多人都愛吃，但是芒果本身就是一種對人體非常敏感的物質(zhì)，很多人吃了之后都會出現(xiàn)過敏的情況。那么，懷孕初期能吃芒果嗎？吃芒果有什么好處？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　懷孕初期能吃芒果

　　芒果富含維生素a和胡蘿卜素，在懷孕的早期可以多吃一些，多吃一些維生素a和胡蘿卜素，對孕婦的身體和眼睛的發(fā)育都有很大的幫助。

　　懷孕的早期女性要注意不要吃太冷的東西，最好是先把芒果加熱，這樣可以預(yù)防身體寒、體虛。

　　在孕期早期要注意保持良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要食用辛辣刺激的食物，要注意做好自己的保暖工作。要想促進胎兒的正常生長，必須要有一個好的睡眠，同時要改掉不良的生活習(xí)慣。

　　吃芒果的好處

　　1、增強機體免疫力：芒果含有豐富的維他命A和維他命C，能增強機體免疫球蛋白和免疫細胞的活力，增強機體的免疫力。

　　2、改善心血管癥狀：維他命C能降低膽固醇、甘油三酯含量，能預(yù)防心血管疾病。

　　3、增強暗適應(yīng)能力，維持正常的視力：維他命A可以維持視力，促進視紫紅質(zhì)的再生，起到保護視力的作用。

　　以上就是關(guān)于懷孕初期能吃芒果嗎的介紹，希望分享的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。