口腔潰瘍，這個看似微小卻令人苦惱的小問題，時常在我們的生活中出現(xiàn)。它帶來的不僅是口腔的疼痛感，更是對美食的“拒絕”信號。那么，面對口腔潰瘍，吃什么好得快呢？

　　口腔潰瘍吃什么好的快

　　1、清淡易消化的食物：口腔潰瘍期間，口腔黏膜受損，消化能力減弱。因此，應選擇清淡易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，以減輕對口腔黏膜的刺激。

　　2、富含維生素的食物：維生素B群和維生素C對于口腔黏膜的修復有重要作用?？啥喑允卟恕⑿迈r水果等富含維生素的食物，如菠菜、番茄、獼猴桃等。

　　3、富含蛋白質的食物：蛋白質是口腔黏膜修復的重要原料?？蛇m量攝入瘦肉、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物，以加速口腔黏膜的修復。

　　4、具有消炎作用的食物：如蜂蜜、綠茶等，具有抗菌消炎的作用，可緩解口腔潰瘍引起的疼痛。

　　口腔潰瘍原因

　　1、免疫力下降：當人體免疫力下降時，口腔黏膜容易受到細菌的侵襲，從而引發(fā)口腔潰瘍。

　　2、營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素B群、維生素C等營養(yǎng)素，容易導致口腔黏膜受損，引發(fā)口腔潰瘍。

　　3、壓力過大：長期處于高壓狀態(tài)，容易導致內(nèi)分泌失調，從而引發(fā)口腔潰瘍。

　　4、不良生活習慣：如長期熬夜、飲食不規(guī)律等，都可能導致口腔潰瘍的發(fā)生。