斑點和日常生活習慣有關(guān)系，這時候?qū)τ谙募眷畎叩腗M來說，生活習慣也是非常容易被忽視的祛斑細節(jié)。想要讓祛斑更簡單精準不妨來看看有哪些祛斑細節(jié)吧。希望對你祛斑避免彎路有幫助喔。

避開四大壞習慣 擺脫“斑花”

1、護膚不當

在涂粉底、洗面、磨砂、涂護膚品時太用力搓揉，均會令肌膚受傷，刺激色素沉淀而長出黑斑。而使用了不當?shù)淖o膚品。

2、不注意防曬

在日常不過度暴曬的情況下，至少選擇SPF20以上的防曬產(chǎn)品;當進行戶外活動，或者水上活動，就應(yīng)使用更高系數(shù)的防曬產(chǎn)品。

3、女性荷爾蒙

女性在排卵之后及月經(jīng)來潮之前的大約兩星期，身體會分泌大量黃體眮。黃體眮的分泌與下令制造黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體，因此在黃體眮增多時，黑色素也會增加，比平日更容易長出黑斑。女性在這段時間，更要小心遠離陽光，避免皮膚受刺激。

4、壓力

當我們受壓，自律神經(jīng)會失調(diào)，血液循環(huán)也會惡化，肌膚的新陳代謝亦受到阻礙，黑色素無法有效排走，沉淀而行成色斑。

長期的壓力及睡眠不足更會令皮脂分泌失控，暗瘡更肆虐，皮膚發(fā)炎后的色素沉淀也會導致色斑形成。再加上壓力會影響荷爾蒙的分泌，這也是助長色斑形成的其中一個原因。因此保持身心舒坦、懂得處理壓力從來都是美肌的重要步驟。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。