孕媽媽在懷孕期間都會(huì)特別的小心，在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜，注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些清淡易消化的食物，草果是一種藥食同源的藥，那么對(duì)于孕婦來說是可以吃的嗎？

孕婦能不能吃草果

　　孕婦是能吃草果的，草果為姜科植物草果的成熟果實(shí)，并且果實(shí)入藥，具有燥濕健脾，除痰截瘧的功效；如果孕婦吃草果還可以促進(jìn)消化，并且還有溫中健脾的作用。同時(shí)用草果燉烏雞還可以緩解孕婦妊娠期腹疼的癥狀。

注意事項(xiàng)

　　1.草果要適量

　　要注意的是，孕婦要適量吃草果，因?yàn)椴莨晾?，吃多了容易上火，有可能?huì)造成便秘的現(xiàn)象表現(xiàn)出。此外，孕婦在懷孕期間，要飲食多樣化，要多吃高熱量，高蛋白，易消化的食物。還要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。并且按時(shí)做好孕期檢查，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

　　2.偏熱體質(zhì)不適合

　　雖然草果在中醫(yī)藥中被視為有燥濕溫中、除痰截瘧的功效，但其性味偏辛溫，過量食用或作為藥材使用時(shí)可能不適合所有孕婦，尤其是體質(zhì)偏熱或有特定孕期并發(fā)癥的孕婦。

　　孕婦在考慮食用草果或使用含有草果的藥物或保健品前，最好是咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員，比如產(chǎn)科醫(yī)生或中醫(yī)師，確保適合自己當(dāng)前的健康狀況，避免對(duì)母嬰健康產(chǎn)生不必要的風(fēng)險(xiǎn)。在孕期，保證營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食多樣化。