面癱，醫(yī)學上稱為面神經(jīng)麻痹，是一種影響面部肌肉運動的疾病，常常表現(xiàn)為面部表情不對稱，給患者的生活質(zhì)量帶來不小的影響。那么關(guān)于面癱的10大禁忌你都知道多少呢？

面癱的十大禁忌

　　1.忌情緒波動

　　情緒緊張、焦慮或抑郁不僅不利于神經(jīng)恢復，還可能加劇病情。保持心情舒暢，積極樂觀是康復的第一步。

　　2.忌面部受涼

　　寒冷是面癱的一大誘因，治療期間應避免面部直接暴露在冷風或冷水中，以免病情反復。

　　3.忌不當按摩

　　未經(jīng)專業(yè)指導的面部按摩可能誤傷面部神經(jīng)，尤其是患病初期，應避免任何形式的強力按壓或刺激。

　　4.忌煙酒過度

　　煙草和酒精均對神經(jīng)系統(tǒng)有負面影響，加重面部肌肉與神經(jīng)的負擔，阻礙恢復。

　　5.忌飲食辛辣刺激

　　辛辣、油膩食物易引起身體上火，加重炎癥反應，對面部神經(jīng)的恢復不利。

　　6.忌長時間使用電子產(chǎn)品

　　減少對電子屏幕的依賴，以防眼部疲勞間接影響面部血液循環(huán)，不利于康復。

　　7.忌忽視休息

　　保證充足睡眠，避免熬夜，良好的休息有助于加速身體自我修復能力。

　　8.忌擅自停藥或更換療法

　　治療面癱需持之以恒，擅自更改醫(yī)囑可能延誤病情，應在醫(yī)生指導下逐步調(diào)整。

　　9.忌面部遮蓋過緊

　　冬季保暖時避免穿戴過緊的帽子、口罩，以免壓迫面部神經(jīng)，影響血液循環(huán)。

　　10.忌心理負擔過重

　　避免因容貌暫時改變產(chǎn)生的自卑心理，積極參與社交活動，良好的心態(tài)是康復的重要助力。

　　面癱的康復是一個漸進且需要耐心的過程，患者應遵循專業(yè)建議，注意上述禁忌，同時配合醫(yī)生的治療計劃，積極治療。