乳源木蓮果，又稱為木蓮果或乳木果，是一種生長在熱帶地區(qū)的水果，主要分布在廣東、廣西、湖南等地。這種果實不僅口感獨特，還具有豐富的營養(yǎng)價值和多種健康功效。那么，乳源木蓮果的功效與作用有哪些呢？

乳源木蓮果的功效與作用

　　1、潤肺止咳

　　乳源木蓮果可緩解肺部燥熱等引起的咳嗽癥狀，對長期咳嗽、干咳無痰或咳嗽伴胸痛有一定緩解作用，可能通過調(diào)節(jié)肺部氣血運行、減輕炎癥反應(yīng)來止咳。

　　2、清熱解毒

　　在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中乳源木蓮果有清熱解毒之效，對因熱毒引發(fā)的口腔潰瘍、癰腫瘡毒等有治療效果，其有效成分可抑制細(xì)菌和病毒生長、減輕炎癥、促進(jìn)傷口愈合。

　　3、安神助眠

　　乳源木蓮果有安神助眠作用，能幫助焦慮、壓力大導(dǎo)致失眠的人放松身心、緩解緊張情緒、提高睡眠質(zhì)量，可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能、降低大腦興奮度實現(xiàn)。

　　4、健脾開胃

　　乳源木蓮果對消化系統(tǒng)有益，可促進(jìn)脾胃運化、增強食欲、幫助消化，對脾胃虛弱、食欲不振、消化不良者是一種輔助治療方法，能刺激胃液分泌、提高胃腸蠕動能力以改善消化功能。

食用乳源木蓮果注意事項

　　1、適量使用

　　乳源木蓮果雖然具有一定的功效，但也不能過量使用。過量使用可能會引起一些不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹瀉等。在使用乳源木蓮果時，要按照醫(yī)生的建議食用。

　　2、孕婦慎用

　　孕婦在使用乳源木蓮果時需要特別謹(jǐn)慎。由于乳源木蓮果的功效和安全性在孕婦身上尚未得到充分的研究，因此孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　3、過敏體質(zhì)者慎用

　　如果對乳源木蓮果或其他類似的植物過敏，應(yīng)避免使用乳源木蓮果。在使用之前，可以先進(jìn)行過敏測試，以確保安全。

　　乳源木蓮果，俗稱木蓮果或乳木果，具有潤肺止咳、清熱解毒、安神助眠、健脾開胃等多重功效，但需注意適量食用，孕婦和過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用，確保安全有效。