在季節(jié)交替的時(shí)刻，氣溫忽高忽低，不少人開始感到身體不適，咳嗽、流涕、發(fā)熱等癥狀紛紛找上門來。很多人習(xí)慣性地將其歸為感冒，但是，這些癥狀也可能預(yù)示著流感。那么，流感和感冒的癥狀區(qū)別是什么呢？讓我們一起來看看吧！

流感和感冒的癥狀區(qū)別

　　1、發(fā)熱程度

　　流感患者往往出現(xiàn)高熱，體溫可能迅速升高，并持續(xù)較長時(shí)間。高熱是流感的特征，也是與普通感冒相區(qū)分的標(biāo)志。感冒患者的發(fā)熱通常較為輕微，多為低熱或中等熱。

　　2、全身癥狀

　　流感患者全身癥狀較重，包括四肢無力、精神萎靡、肌肉酸痛、寒戰(zhàn)等。這些癥狀使得流感患者往往感到極度不適，甚至無法正常工作或?qū)W習(xí)。感冒患者的全身癥狀相對較輕，可能出現(xiàn)輕微的乏力、頭痛或肌肉酸痛，但通常不會(huì)嚴(yán)重影響日常生活。

　　3、呼吸道癥狀

　　流感患者的呼吸道癥狀可能包括劇烈的咳嗽、咽喉痛、鼻塞等。這些癥狀可能隨著病情的加重而逐漸加重。感冒患者的呼吸道癥狀相對較輕，可能出現(xiàn)流涕、鼻塞、輕微的咳嗽或打噴嚏等癥狀。

　　4、病程與持續(xù)時(shí)間

　　流感的病程通常較長，可能持續(xù)7到10天左右。癥狀往往突然發(fā)病，并在短時(shí)間內(nèi)迅速加重，然后逐漸緩解。感冒的病程相對較短，通常在一周左右即可痊愈。癥狀往往逐漸出現(xiàn)，并隨著時(shí)間的推移而逐漸減輕。

　　5、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)

　　流感可能引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺炎、支氣管炎、心臟問題等，在老年人、兒童和免疫功能較弱的人群中較為常見。感冒一般不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

預(yù)防流感的方法

　　1、接種流感疫苗

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效方法。疫苗能夠刺激人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生針對流感病毒的抗體，從而在病毒侵入時(shí)迅速進(jìn)行防御。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防流感。使用流動(dòng)水勤洗手，特別是在觸摸公共物品、飯前便后以及咳嗽或打噴嚏后。

　　3、保持室內(nèi)通風(fēng)

　　室內(nèi)通風(fēng)有助于降低流感病毒在空氣中的濃度，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。在流感季節(jié)，避免長時(shí)間處于封閉、擁擠的環(huán)境中，以減少與病毒攜帶者的接觸機(jī)會(huì)。

　　4、佩戴口罩

　　在流感高發(fā)季節(jié)或前往人群密集場所時(shí)，佩戴口罩能夠有效防止病毒通過空氣傳播。

　　5、鹽水漱口

　　每天早晚用淡鹽水漱口有助于清除口腔中的病菌，減少病毒通過口腔進(jìn)入體內(nèi)的機(jī)會(huì)。在流感流行期間，增加漱口次數(shù)，仰頭含漱使鹽分充分沖洗咽部，效果更佳。

　　流感和感冒的癥狀，在發(fā)熱程度、全身癥狀、呼吸道癥狀、病程與持續(xù)時(shí)間、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等方面存在明顯差異。平時(shí)需接種流感疫苗，并且注意個(gè)人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)、佩戴口罩、用鹽水漱口，能夠有效降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。