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導(dǎo)讀很多人在吃車(chē)?yán)遄訒r(shí)，都害怕因?yàn)榇钆洳划?dāng)?shù)木壒识绊憼I(yíng)養(yǎng)吸收，或者引起其他不好的反應(yīng)。那么大家有沒(méi)有遇到喝酸奶吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候呢？這兩種食物究竟能不能放一起吃呢？相信不少人會(huì)有這樣的疑問(wèn)，那么今天我們就帶著這個(gè)問(wèn)題一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。 ...
很多人在吃車(chē)?yán)遄訒r(shí)，都害怕因?yàn)榇钆洳划?dāng)?shù)木壒识绊憼I(yíng)養(yǎng)吸收，或者引起其他不好的反應(yīng)。那么大家有沒(méi)有遇到喝酸奶吃車(chē)?yán)遄拥臅r(shí)候呢？這兩種食物究竟能不能放一起吃呢？相信不少人會(huì)有這樣的疑問(wèn)，那么今天我們就帶著這個(gè)問(wèn)題一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。
其實(shí)，車(chē)?yán)遄雍退崮炭梢砸黄鹗秤?。因?yàn)檐?chē)?yán)遄邮且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，主要含有水分、維生素、礦物質(zhì)以及花青素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、補(bǔ)血補(bǔ)鐵、美容養(yǎng)顏等，而且還能輔助緩解肌肉酸痛、身體乏力等癥狀。車(chē)?yán)遄又械蔫F元素還能夠預(yù)防缺鐵性貧血，緩解貧血引起的面色蒼白等癥狀。
