大暑節(jié)氣的到來預示著一年最熱的時節(jié)到來，這個時候天氣炎熱，陽光強烈，也是疾病的高發(fā)期，所以在大暑節(jié)氣，除了做好防暑降溫的工作，還要注意預防疾病，那么大暑節(jié)氣要預防哪些疾病呢?下面就跟小編一起去了解一下。

　　老人要防心臟病

　　有資料表明，三伏天降雨增多，氣壓偏低，是心臟病的高發(fā)期。所以，老年人要注意保護心臟。

　　預防措施有三條：一是要保持精神安靜、平和，盡量不要生氣。夏天天氣熱，中醫(yī)認為夏季與之相應的臟腑是心，所以夏天易心火過盛，遇事愛著急發(fā)火，這就需要老年人多做平和之事，如練練琴、棋、書、畫等;兒女們也應盡量不要讓老人生氣，不與老人爭論問題。二是注意做好防暑降溫。多飲綠豆湯、綠豆粥等清淡飲食。因為綠豆清熱解毒，祛暑作用好，而粥類能養(yǎng)胃。少食油炸等不易消化的食品，如油條、年糕、羊肉等。三是運動不宜過量。夏天損耗大，天熱又影響食欲，吃的清淡量少，營養(yǎng)不能及時補充。所以老人運動要適當，以免消耗過大而出現(xiàn)意外。運動以早晚散步為好，每次1～2公里，有條件的老人中午最好睡個午覺，以1小時左右為宜。