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            秋季感冒怎么辦 多做9件事比吃藥效果還要好

            2014-10-23  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導(dǎo)讀秋季天氣轉(zhuǎn)變的比較厲害,早晚溫差大,不小心就會感冒,所以秋季是感冒的高發(fā)季節(jié),感冒了就需要治療,不能夠頑強(qiáng)的和感冒做斗爭的。但是有人說,不治療也是會好的,這是真的嗎?感冒...

              秋季天氣轉(zhuǎn)變的比較厲害,早晚溫差大,不小心就會感冒,所以秋季是感冒的高發(fā)季節(jié),感冒了就需要治療,不能夠頑強(qiáng)的和感冒做斗爭的。但是有人說,不治療也是會好的,這是真的嗎?感冒了怎么辦呢?其實(shí),感冒是必須得醫(yī)治的,但是不一定就是吃藥哦。感冒的時(shí)候多做以下9件事情比吃藥效果還要好的,而且還沒有副作用呢!

              感冒的三個(gè)真相

              美國威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院2010年10月發(fā)布的一份《感冒白皮書》,為我們揭露了有關(guān)感冒的三個(gè)“一”真相。第一個(gè)“一”:感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”,有超過100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒;第二個(gè)“一”:一般來說,感冒的癥狀會持續(xù)一星期,不論服藥與否;第三個(gè)“一”:感冒的起點(diǎn),應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前,此時(shí)病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。

              更確切地說,感冒病毒會在體內(nèi)潛伏18—48個(gè)小時(shí),然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中,由于“感冒”和“寒冷”為同一詞,很多人都覺得感冒是“凍出來的”。

              但是事實(shí)不是這樣的,無論你衣服穿的有多少,光著腳走路還是沒有將頭發(fā)吹干就出門等等,這些都不會引起感冒的,不過會使你的免疫力下降,這樣病毒就會入侵你的身體咯。和寒冷的天氣相比,干燥更容易引起感冒的,因?yàn)檫@時(shí)候我們體內(nèi)的抗病毒能夠會因?yàn)槿鄙偎侄陆档摹?/p>

              感冒攻擊每個(gè)人的次數(shù)也不一樣。根據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計(jì),兒童每年會感冒8—10次,上學(xué)的孩子會達(dá)到12次之多,這不是因?yàn)樗麄兊挚沽Σ?,而是因?yàn)楹⒆觽冴P(guān)系更親密,病毒傳播的幾率大。相比來說,“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次,女性多于男性,30歲左右的女性最易中招,因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁?。年過60以后,感冒次數(shù)會減少,平均每年1次。

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