初春季節(jié)，天氣逐漸回暖但空氣仍然較為干燥，容易上火，引發(fā)咳嗽、喉嚨癢等癥狀。可以適當(dāng)通過(guò)一些具有清肺潤(rùn)燥功能的飲品來(lái)緩解癥狀，今天，小編就為大家推薦幾款適合初春飲用的清肺潤(rùn)燥飲品。

　　1、蜂蜜柚子茶

　　柚子富含維生素C，能夠提升免疫力，且具有清熱去火、止咳化痰的功效。蜂蜜則具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。將柚子與蜂蜜結(jié)合制成飲品，不僅能清肺熱、化痰濕，還能潤(rùn)肺養(yǎng)顏。

　　2、羅漢果茶

　　羅漢果茶是清肺利咽的佳品。泡制時(shí)，可在羅漢果的兩頭各鉆一小孔，使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分更易溶解于水中。此茶不僅能潤(rùn)肺止咳，還能促進(jìn)消化，適合上班族及教師等長(zhǎng)時(shí)間用嗓的人群。

　　3、百合款冬花茶

　　將百合與款冬花同放砂鍋中，加水煎煮后飲用。此茶具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，適合秋冬季節(jié)因干燥引起的咳嗽、咽喉干痛等癥狀。

　　4、麥冬玉竹茶

　　麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津，玉竹則能潤(rùn)肺止渴。將麥冬、玉竹等中藥材冷水浸泡后熬煮飲用，能有效緩解初春時(shí)節(jié)的干燥不適。

　　5、綠茶

　　綠茶含有豐富的茶多酚和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱去火、潤(rùn)肺生津的作用。適量飲用綠茶不僅能清肺潤(rùn)燥，還能提神醒腦、促進(jìn)消化。

　　除了飲品外，初春時(shí)節(jié)還可以適量食用一些具有清肺潤(rùn)燥作用的食物，如雪梨、甘蔗、白蘿卜等。