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導(dǎo)讀辦公室的女性朋友,長(zhǎng)期伏案工作,喝水少,很容易患職業(yè)病。比如說(shuō):鼠標(biāo)手、肩周炎、痔瘡……痔瘡是白領(lǐng)患病率較高的一種疾病,那對(duì)于白領(lǐng)工作人員來(lái)說(shuō),平時(shí)吃什么可以預(yù)防呢?預(yù)防痔瘡,最重要的還是要改邊日常生活規(guī)律,從飲食方面入手。中華養(yǎng)生網(wǎng)為你推薦7款食療粥,幫你預(yù)防痔瘡的發(fā)生...
槐花糯米粥
槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣取汁,用藥汁煮糯米成粥,加白糖少許調(diào)味。每日1次,可常服食。
菠菜粥
新鮮連根菠菜150克,粳米100克。洗凈菠菜,用手撕碎,與粳米同入沙鍋內(nèi),加水800毫升,煮至米爛粥稠,停火去蓋,每日早晚餐時(shí)頓服。可治便血及大便澀滯不通。
木耳粥
白木耳或黑木耳均可,取50克用清水浸泡數(shù)小時(shí)。取50克糯米,洗凈后混合木耳入鍋,加砂糖適量,再加水400毫升,用文火煮至米爛粥稠,再悶5~7分鐘,每日晨起空腹、溫?zé)崾持?芍未蟊愀山Y(jié)、便血、痔瘡等癥。老幼皆宜,但孕婦不宜。