腸胃不好是現(xiàn)代人的通病，想要調(diào)理好腸胃除了可以食療還可以按摩。小編就來和大家一起說說腸胃不消化按摩哪里。

1、首先需要使用到雙手進(jìn)行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進(jìn)行按摩推腹，重復(fù)服四十次。

注意事項(xiàng)：想要獲得最好的效果，那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是最好的情況。

2、將右手并攏之后放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進(jìn)行按摩，并且重量應(yīng)該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個方法按摩一百圈。

注意事項(xiàng)：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護(hù)理腸胃。

3、首先患者需要放松的平躺在床上，然后雙手放在腹部的尾側(cè)，然后從手掌的根部開始往下進(jìn)行按摩，重復(fù)五十次就可以了。

注意事項(xiàng)：這種按摩方法一定不能夠過于急躁，而是應(yīng)該慢慢的進(jìn)行，并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。