腰俞穴 位于骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。腰俞。腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。按摩腰俞穴可緩解治療腰脊痛、便血、腹瀉、痔瘡、月經(jīng)不調(diào)、癲癇、下肢痿痹等。

取穴位置

腰俞穴屬于督脈穴位圖，腰俞穴位于人體骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。取穴時(shí)一般采用俯臥姿勢(shì)，腰俞穴位于腰部，臀溝分開(kāi)處即是。

穴位配伍

1、腰俞穴配太沖穴緩解治療脊強(qiáng)反折、抽搐；

2、腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、長(zhǎng)強(qiáng)穴、氣沖穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴緩解治療腰脊冷痛。

3、配長(zhǎng)強(qiáng)、膀胱俞、氣沖、上髎、下髎、居髎，有通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛的作用，主治腰痛、髖胯痛。

4、配環(huán)跳，有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，主治冷風(fēng)冷痹，髖部寒痛。

5、配照海，有益腎調(diào)經(jīng)，行氣活血的作用，主治經(jīng)閉，經(jīng)少，小腹脹墜。

6、配懸鐘，有強(qiáng)筋壯骨的作用，主治足痹不仁，足痿軟不用。

功能主治

腰俞穴的主治疾病為：指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治療腰部、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位。

穴位療法

按摩腰俞穴

用拇指指腹按揉腰俞穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次3分鐘。緩解治療腰脊痛、便血、腹瀉、痔瘡、月經(jīng)不調(diào)、癲癇、下肢痿痹等。

艾灸腰俞穴

腰俞穴艾條灸5-15分鐘，腰俞穴艾炷灸3-7壯。

針刺腰俞穴

腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。