本穴物質為腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸于地部，只有少部分清氣吸熱后上行至本穴，本穴物質為腎氣精微所化，故名精宮。

尋找方法：

尋找此穴位時通常采用俯臥的姿勢，志室穴位于身體腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米處(或左右旁開3寸)。

志室穴的主治疾病為：

指壓該穴道，可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙，可除去現有脂肪，治療腹部贅肉。

此外，還可以強化夫妻性生活，對陽痿、早泄、遺精、陰囊濕疹、腰痛等病都很有效。

人體穴位配伍：

 配命門穴治遺精。

別名：

精宮。