說到按摩，想必大家都不陌生。穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能。日常生活的一些小毛病，比如經(jīng)常頭痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位，就能很快緩解不適。而眼睛干澀，按壓手上這兩個穴位就能緩解。

一、合谷穴

合谷穴：是手陽明大腸經(jīng)上的原穴，可緩解胃痛，胃脹，便秘，惡心，暈車。

取穴：在第一、二掌骨之間，兩骨相合之前凹陷中。簡單取穴，用拇指第一關(guān)節(jié)橫紋對準另一手虎口，指尖按壓的凹陷處。

功效： 緩解眼睛干澀

按摩方法：用指腹垂直按壓，局部感到發(fā)脹才得氣。

二、養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴：疏經(jīng)通絡(luò)緩解治療手麻、腿腳關(guān)節(jié)疼痛行走不便，腰酸背痛，頸肩疼痛。

取穴：屈前臂，掌心向胸部，沿著手背的無名指與小指掌間隙向下順延至腕部突起的骨頭內(nèi)側(cè)凹陷處。養(yǎng)老穴較深，不易找到，必須采取固定姿勢。

功效：消除眼睛模糊

按摩方法：用指腹垂直按壓，局部感到發(fā)脹才得氣。