決明子是一種營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的食材，里面含有很多脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，而且還含有大黃素，大黃酚，微量元素等等，能夠達(dá)到預(yù)防疾病以及治療疾病作用，下面我們就來看看決明子的功效。

決明子的功效

1.減肥

決明子可以分解體內(nèi)多余的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內(nèi)各個(gè)部位的脂肪，并且決明子也不會(huì)影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內(nèi)的脂肪。

2.降血壓

決明子也可以治療高血壓，因?yàn)闆Q明子可以更好的抑制血清中膽固醇的升高，防止了動(dòng)脈硬化斑塊的形成，具有降血脂、降血壓，治療高血脂以及脂肪肝的功效。

3.降火

決明子具有很強(qiáng)烈的瀉火功能，我們用決明子泡水喝就可以治療上火的問題，大家也可以將決明子和菊花一起泡水喝，這樣作用會(huì)更大。

4.清肝明目

決明子能夠清肝是因?yàn)闆Q明子有平肝陽、瀉肝火的效果，對(duì)瀉肝火有較強(qiáng)的功效。另外決明子對(duì)改善目澀、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病癥，有很大的效果。因此，決明子能夠起到清肝明目的功效與作用。

5.改善失眠

決明子性微寒，但有一點(diǎn)點(diǎn)的香草氣味，這個(gè)時(shí)候我們可以把決明子放在枕頭里面枕著睡覺，在晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)感覺比較舒服，并且我們知道決明子的種子比較堅(jiān)硬，對(duì)于治療頭痛、失眠都有一定的作用。

6.預(yù)防熱傷風(fēng)

如果有熱感冒的情況。可將適當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí)，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)決明子的功效已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，希望今天的分享可以幫助到大家。