刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。那么刮痧的作用與功效有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。

刮痧的作用與功效

1.活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2.排出毒素

在刮痧的時(shí)候，是能夠?qū)⒂俜e在體內(nèi)的毒素，通過(guò)破損的毛細(xì)血管清理出來(lái)。體內(nèi)的毒素減少了，就會(huì)一身輕松，免疫力自然也能得到提高，人體的各方面協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，小病小痛自然就會(huì)遠(yuǎn)離了。

3.調(diào)整陰陽(yáng)

“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

4.疏通經(jīng)絡(luò)

刮痧可以打通了身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，人的疲倦感就會(huì)慢慢消失。常說(shuō)“通則不痛”，刮痧也正是運(yùn)用這一原理，讓經(jīng)絡(luò)疏通，人的酸、疼之感也就消失了。

5.提氣養(yǎng)神

頭部是人體全身陽(yáng)經(jīng)匯合之地。早上起床之后，就可以刮痧梳對(duì)頭部進(jìn)行刮拭，可起到振奮精神的功效。以頭的頂部百會(huì)穴為中心，向周?chē)M(jìn)行放射狀刮拭，刮至頭皮產(chǎn)生熱感位置。如果頭部有疼痛的位置，在這個(gè)位置上刮拭五到十次。

6.驅(qū)寒

刮痧能夠?qū)@些潛藏的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)理，可以增加人的代謝能力，提高脂肪的代謝效率，也可驅(qū)散體內(nèi)的寒濕，幫助消除水腫問(wèn)題。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)刮痧的作用與功效已經(jīng)有所了解了，刮痧雖然好，但是不能盲目進(jìn)行刮痧，盲目刮痧不僅不會(huì)帶來(lái)好的效果，還會(huì)對(duì)身體的皮膚產(chǎn)生傷害。