肉豆蔻是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的中藥材之一。其實，肉豆蔻是一種硬而芳香圓球形的種子，廣泛用為香料，同時也具有很不錯的藥用價值。下面我們就來看看肉豆蔻的功效與作用。

肉豆蔻的功效與作用

1.澀腸止瀉

肉豆蔻入藥便有溫中行氣、澀腸止瀉的功效，當(dāng)人們出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉的情況時，不妨可適量的食用一些肉豆蔻，可快速幫助人們澀腸止瀉。

2.抗菌

肉豆蔻的抗菌功效也特別出色，它對人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌以及肺炎雙球菌還有枯草桿菌等多種致病菌都有明顯的抑制和消滅作用，平時用于人類一些常見細菌性疾病的發(fā)生。

3.開胃

肉豆蔻具有很不錯的開胃作用，這主要是因為肉豆蔻含有豐富的發(fā)揮油，當(dāng)人們胃口不佳或消化不良時，可適當(dāng)適用少量的肉豆蔻。這樣可以有效促進人們腸胃的蠕動，從而達到促進消化、開胃的效果。

4.補脾益腎

肉豆蔻能補脾益腎，它對人類的脾腎虛弱以及大便不實還有飲食不思等多種不良癥狀都有明顯的治療作用，平時治療時可以把肉豆蔻與補骨脂還有五味子和吳茱萸等中藥材各取適量，一起研成細末，再加入生姜四兩和紅棗五十克，一起煮制以后制成藥丸服用。

5.鎮(zhèn)靜催眠

肉豆蔻具有較好的鎮(zhèn)靜催眠的功效，因為肉豆蔻揮發(fā)油中含有甲基異丁香酚的成分，而這以成分具有抑制中樞神經(jīng)的作用，所以能夠延長人們的睡眠時間。

肉豆蔻的功效與作用就為大家介紹到這里了，雖然肉豆蔻能幫助人們養(yǎng)生，但人們在食用肉豆蔻時一定要多注意其一些禁忌，避免對健康帶來不利。