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            用什么泡腳去濕氣寒氣

            2021-01-18  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導讀很多人一到冬天就手腳冰涼,這很有可能是我們身體里的濕氣和寒氣導致的。那么怎樣才能去濕氣和寒氣呢?方法很簡單,在泡腳的時候加一點料就可以了,那么用什么泡腳去濕氣寒氣呢?下面就為大家解答。...

            很多人一到冬天就手腳冰涼,這很有可能是我們身體里的濕氣和寒氣導致的。那么怎樣才能去濕氣和寒氣呢?方法很簡單,在泡腳的時候加一點料就可以了,那么用什么泡腳去濕氣寒氣呢?下面就為大家解答。

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            用什么泡腳去濕氣寒氣

            1.生姜

            生姜有驅寒祛濕、活血化瘀的功效,老姜會比生姜的去濕效果更好一些,在熱水里面適當?shù)募尤胍恍┥?,可以很好的排出體內濕氣。

            2.花椒

            花椒也是一種具有祛濕散寒、溫中止痛的功效,將一小包花椒用紗布包好之后熬成花椒水。泡腳的時候加一點花椒水,有利于幫助我們身體活血通絡,讓全身的血脈都能夠暢通。

            花椒水泡腳2.jpg

            3.紅花加益母草

            紅花和益母草都是中藥中可以有效驅寒的藥物,他們能夠在祛除濕寒的同時,幫助促進身體的水液運化的能力。減輕身體因為水液的運化失常導致的水分在體內異常堆積所造成的濕氣的問題。

            4.生姜加艾葉

            生姜是一種散寒止血的食物,而艾葉也具有驅寒的功效。像是感冒的人會用生姜熬茶來逼走體內的寒氣。對于濕氣也是一樣。用生姜加上艾葉來泡腳,也能夠幫助加速體內的血液循環(huán),并且有發(fā)汗的功效,能夠將體內的濕氣逼出來,通過排汗的方式排出體外。

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            5.艾葉

            艾葉,也是驅寒祛濕界的一大神器。很多人都會選擇艾灸的方式來除濕,其實用泡腳的方式也可以。特別是咳嗽的時候,泡腳的時候在水里加上幾片艾葉,泡上個20分鐘,就能達到清肺排毒的效果。隨著泡腳時出的汗,濕氣也就隨之減輕了。

            相信大家看完上文的介紹后,對用什么泡腳去濕氣寒氣已經有了更多的了解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。