現(xiàn)在人非常注重養(yǎng)生保健，經(jīng)常針灸可以讓自己的身體變得更加強(qiáng)壯，減少生病的幾率，針灸還能對(duì)有些疾病有輔助的治療，所以針灸在平常深受歡迎，而針灸的時(shí)候也是講究方式方法的，下面我們來(lái)看看一天內(nèi)針灸的最佳時(shí)間。

一天內(nèi)針灸的最佳時(shí)間

如果按古時(shí)的時(shí)間來(lái)算，是十二時(shí)辰，子丑寅卯與中醫(yī)的十二經(jīng)絡(luò)是相對(duì)應(yīng)的，一般扎銀針要選擇經(jīng)絡(luò)最旺盛的時(shí)候。子時(shí)是膽經(jīng)最旺盛的時(shí)候，丑時(shí)是肝經(jīng)最旺盛的時(shí)候，寅時(shí)是肺經(jīng)最旺盛的時(shí)候。如果想扎銀針促進(jìn)精氣，一般選擇精氣最旺的時(shí)段進(jìn)行，但是現(xiàn)在要醫(yī)生在凌晨1-2點(diǎn)鐘扎銀針，不具有可操作性。

針灸的功效

1.調(diào)和陰陽(yáng)

當(dāng)體內(nèi)陰陽(yáng)失衡的時(shí)候，人就會(huì)生病。使用針灸，可以有效調(diào)和人體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，對(duì)保持身體健康有著很重要的意義。比如，當(dāng)體內(nèi)陽(yáng)火過(guò)旺的時(shí)候，針灸可以瀉火，當(dāng)體內(nèi)陰邪過(guò)盛的時(shí)候，使用針灸可以溫中散寒。

2.疏通經(jīng)絡(luò)

疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”。運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻。臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法，及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。

3.美容養(yǎng)顏

針灸也可以解決一部分的皮膚問(wèn)題，比如常見(jiàn)的青春痘、皮膚暗沉、黑眼圈等等。針灸可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少面部黑色素沉淀以及調(diào)節(jié)水油平衡。

4.扶正祛邪

針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過(guò)程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭(zhēng)的過(guò)程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。

以上就是為大家介紹的一天內(nèi)針灸的最佳時(shí)間相關(guān)知識(shí)，此外還介紹了針灸的功效，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。