放屁次數(shù)多且有臭味的一般跟飲食有關(guān)，多是進(jìn)食了太多蛋白質(zhì)類的食物或者肉制品，這些食物中所含的氨基酸在消化分解過程產(chǎn)生的代謝物一般容易有臭味，可以搭配新鮮的蔬菜一起吃能改善。放屁多又臭也可能是腸胃對(duì)乳糖不耐受引起的，因?yàn)檫@類人在喝了牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹，產(chǎn)氣過多，且伴隨放屁多且臭的情況。

　　放屁多又臭是怎么回事

　　一般情況下，屁聞起來不太臭，其臭味大多數(shù)因?yàn)榉懦龅臍怏w含有硫化氫這類的物質(zhì)，而產(chǎn)生這種物質(zhì)一般與以下的情況有關(guān)：

　　1、飲食

　　如果一個(gè)人飲食攝入了大量的蛋白質(zhì)以及脂肪類食物，這些食物的氨基酸在經(jīng)過代謝發(fā)酵產(chǎn)生了硫化氫，就會(huì)出現(xiàn)放屁多且臭的情況。

　　2、便秘

　　便秘的人腸道有堆積較長時(shí)間的大便沒有及時(shí)的排出去，如果這時(shí)候放屁的話，那么腸道內(nèi)滋養(yǎng)的細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致放出臭味氣體。

　　3、腸道疾病

　　再有就是病理性情況，長期出現(xiàn)放屁多又臭的癥狀很有可能是腸道疾病所引起的，建議到醫(yī)院就診，有必要的話甚至需要做個(gè)腸鏡檢查，明確病因，再對(duì)癥治療。

　　放屁多又臭怎么改善

　　一般的生理性放屁多又臭的情況可以通過日常飲食調(diào)理，尤其是需要攝入一些新鮮的蔬菜和水果類，可以潤腸通便，及時(shí)的將腸道廢物排出去，這樣可以改善放屁臭的情況。平日還要增加運(yùn)動(dòng)量加快腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，有益于健康。

　　如果放屁多又臭持續(xù)的時(shí)間長，那么應(yīng)看醫(yī)生就診予以潤腸通便的藥物和益生菌進(jìn)行治療，嚴(yán)重的需要配合腸鏡檢查。