生長紋不能完全消除的，激光治療，整形美容，可以淡化但不能徹底消除。也可以用紅藍光照射治療和點陣激光治療，多吃富含纖維素的食物。生長紋是由于彈性纖維變性導(dǎo)致的，多吃如芹菜等富含纖維素的食物，可以有效減少生長紋。平時多運動，少吃高脂肪的食物，在生長紋上涂抹纖體霜或精油，按摩15-20分鐘有淡化的作用。

　　生長紋是什么原因

　　1、身體過度肥胖

　　吃甜食或高熱量食物。這些食物會導(dǎo)致人體過度肥胖，體內(nèi)脂肪會迅速增長，造成身體的膨脹，皮膚跟不上速度，就會出現(xiàn)生長紋。

　　2、青春期的發(fā)育

　　少女正處于發(fā)育階段，在短短幾個月內(nèi)可能就會變得非常強壯，就會有生長紋。

　　3、急速減肥

　　不健康的減肥方式，會導(dǎo)致生長紋的生成。快速減肥容易導(dǎo)致身體表面皮膚松弛，皮膚表面就會形成生長紋。

　　生長紋消除方法

　　1、運動

       養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣，堅持跑步、練瑜伽、游泳等，不僅可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，還能讓皮膚變得有彈性，減慢衰老速度，對生長紋能起到防治效果。

　　2、補充蛋白質(zhì)和維生素

      有生長紋的人，要多補充蛋白質(zhì)和維生素。如果缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致皮膚失去彈性，減慢代謝速度，影響生長紋的消退速度。富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，包括各種新鮮的蔬菜和水果、瘦肉、蛋類、奶類和奶制品等。

　　3、使用乳霜按摩

       清潔皮膚后可以涂專門治療生長紋的乳霜，如維生素E膠丸、純橄欖油等，用打圈的方式按摩，能提高皮膚的吸收利用率，刺激彈性纖維生長，撫平生長紋。

　　4、光子嫩膚法

       光子嫩膚對生長紋有很好的治療效果，但需要進行多次治療，治療費用較高。