獻(xiàn)血對(duì)人體有一定的好處，可以降低血液的黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)流通，避免血液淤滯。還可以刺激骨髓造血功能，增強(qiáng)紅細(xì)胞的生成，獻(xiàn)血漿和血小板還能夠降低血液中脂肪的含量，有降低血脂的作用。也可以有效降低動(dòng)脈硬化，腦栓塞和腦血管意外以及心肌梗塞等病癥。

　　無(wú)償獻(xiàn)血的好處

　　1、預(yù)防心腦血管疾病：獻(xiàn)血可以幫助降低血液粘稠度，提高血液循環(huán)速度，減少以為血液循環(huán)過(guò)慢造成的血液黏稠和沉淀問(wèn)題，降低血脂濃度，對(duì)預(yù)防心腦血管具有很好的作用。

　　2、刺激骨髓干細(xì)胞造血：獻(xiàn)血后身體內(nèi)血量就會(huì)減少，在此作用下，就會(huì)激發(fā)骨髓干細(xì)胞的造血活性，快速進(jìn)行增血，此外還能刺激人體的新陳代新，提高人體的造血功能。

　　3、延年益壽：統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，獻(xiàn)血者比為獻(xiàn)血者更加長(zhǎng)壽，因?yàn)楂I(xiàn)血會(huì)增加人體的新陳代謝速率，及時(shí)排除身體內(nèi)的毒素，提高身體的免疫能力和應(yīng)激能力。

　　獻(xiàn)血后需要注意什么

　　1、要保護(hù)好靜脈穿刺部位：獻(xiàn)血后應(yīng)用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，并用3個(gè)手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護(hù)好穿刺部位不受感染，至少在4小時(shí)內(nèi)不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天內(nèi)不要沾水。

　　2、個(gè)人活動(dòng)要適度：獻(xiàn)血后當(dāng)天請(qǐng)不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車(chē)輛、體育比賽、通宵娛樂(lè)等活動(dòng)。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不要過(guò)量：可以進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚(yú)蝦肉蛋等。請(qǐng)不要進(jìn)食過(guò)量。

　　4、若穿刺部位有青紫現(xiàn)象，這是由于針眼壓迫不當(dāng)造成皮下出血所致，幾天內(nèi)會(huì)自行吸收，不會(huì)留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻(xiàn)血三天后熱敷即可促進(jìn)吸收。