大蒜素有抗菌、殺菌、抗病毒的作用。常吃大蒜，可以提高機(jī)體的免疫力。高血壓、高血脂、冠心病的人群常吃大蒜，還有清理血管內(nèi)自由基的作用。對(duì)于大腸桿菌，痢疾桿菌感染引起的腸道感染，有很好的治療作用。在流行感冒期間，服用大蒜可以預(yù)防病毒感染。大蒜素還有鎮(zhèn)靜止痛的作用，適合失眠以及神經(jīng)壓力過(guò)大的人使用。

　　大蒜素的作用

　　1、大蒜素進(jìn)入人體內(nèi)，可以起到抗菌消炎的作用，能夠有效抑制體內(nèi)細(xì)菌以及病毒的滋生，對(duì)百日咳桿菌，還有痢疾桿菌以及大腸桿菌進(jìn)行抑制，可以增強(qiáng)免疫力。

　　2、大蒜素有鎮(zhèn)靜止痛的作用，適合失眠患者以及神經(jīng)壓力過(guò)大的人使用。

　　3、大蒜素可以有效抑制體內(nèi)細(xì)胞的癌變，能有效預(yù)防癌癥的發(fā)生。對(duì)于結(jié)核桿菌也有很好的控制作用，可以預(yù)防結(jié)核病。

　　4、高血壓、高血脂、冠心病的人群，常吃大蒜有清理血管內(nèi)自由基的作用。

　　5、可以幫助胃液分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)，有利于食物更好的消化吸收。

　　6、能增加酶的活性還有血脂水解，促進(jìn)血脂成分的排泄，維持肝腎功能。

　　長(zhǎng)期吃大蒜素有什么副作用

　　大蒜素是一種很好的保健品，經(jīng)常服用雖然對(duì)身體有好處，但也會(huì)產(chǎn)生一些副作用,一起了解一下大蒜素的副作用吧。

　　大蒜素的副作用1：脾胃虛泄瀉者不宜食用大蒜素，若服用過(guò)量，會(huì)引起腹瀉，造成身體不適。

　　大蒜素的副作用2：服用大蒜素有可能會(huì)出現(xiàn)輕微噯氣的現(xiàn)象。

　　大蒜素的副作用3：長(zhǎng)期吃大蒜素會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、口舌生瘡。

　　大蒜素的副作用4：對(duì)于患有粘膜潰瘍性疾病的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期食用大蒜素可能會(huì)增加潰瘍穿孔的風(fēng)險(xiǎn)。