維E通常是指維生素E，維生素E的副作用可能有胃腸不適、出血風險增加、影響內(nèi)分泌、視力模糊、影響免疫功能等。

　　1、胃腸不適

　　維生素E對胃腸道黏膜產(chǎn)生了一定刺激，影響了腸胃正常的消化和蠕動功能，部分人在服用后可能會出現(xiàn)胃腸的不良反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　2、出血風險增加

　　維生素E具有一定的抗凝血作用。長期過量服用時，會干擾人體正常的凝血機制，使得血小板的聚集功能受到抑制，進而導致出血風險增加，可能出現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、皮膚瘀斑等情況。

　　3、影響內(nèi)分泌

　　大劑量的維生素E可能會干擾人體的內(nèi)分泌功能，會對體內(nèi)激素的分泌和代謝產(chǎn)生影響，對女性而言可能會導致月經(jīng)周期紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少、經(jīng)期延長或縮短等情況。

　　4、視力模糊

　　維生素E的過量攝入可能會對眼部的視網(wǎng)膜等結(jié)構(gòu)產(chǎn)生不良影響，干擾眼部正常的生理功能。在極少數(shù)情況下，過量服用維生素E會引起視力方面的問題，出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象。

　　5、影響免疫功能

　　如果長期超量服用，可能干擾免疫系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。該藥物可能會改變免疫細胞的活性和功能，影響機體的免疫應(yīng)答，使身體抵御外界病菌等侵害的能力下降。

　　建議在醫(yī)生的指導下使用維生素E，不可隨意用藥。平時應(yīng)清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。