孕酮較低可以喝羊肉湯、姜湯以及含有大豆異黃酮的食物，這些食物能提高女性的孕酮指數(shù)。孕酮較低時食補效果較慢，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行注射黃體酮或口服黃體酮膠囊。孕酮較低的女性在孕早期，要注意飲食均衡，注意觀察身體情況，以免出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)。

　　孕酮較低時吃什么
　　1、孕酮較低時可以吃含豐富大豆異黃酮和天然維E成分的食物，其可以幫助女性的身體產(chǎn)生更多的孕酮。
　　2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，這些食物不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。

　　3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開后應(yīng)盡快食用。
　　4、姜。姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称?。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。
　　孕酮的作用
　　孕酮即孕激素，孕激素常常在雌激素的作用的基礎(chǔ)上才能發(fā)揮作用，為受精卵在子宮內(nèi)種植和保證妊娠作準備，使子宮內(nèi)膜由增長期轉(zhuǎn)達變?yōu)榉置谄冢岳咛ブ?，且可使子宮不易興奮，保證胚胎有較安靜的環(huán)境。

　　孕酮低不能吃的食物
　　1、孕酮低應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物。
　　2、應(yīng)避免煙酒。
　　3、孕酮低盡量少吃寒性的食物。