當(dāng)肺部沉積了一定的灰塵之后，就會引起氣管炎、呼吸道感染、肺炎、咳嗽氣喘等問題，不管是老人還是小孩，遇到肺部不舒服，就得馬上送去醫(yī)院。如果長期處在這樣的環(huán)境下，也可以通過飲食來改善，那么吃豬血可以清除肺部塵埃嗎？下面我們一起來看看吧。

吃豬血并不能清除肺里的灰塵。 

我們平時(shí)通過呼吸吸入的灰塵會直接進(jìn)入到肺里，但吃豬血等食物是不可能吃進(jìn)肺里和氣管里的，自然不能清理肺部的灰塵。所以說該說法不對，不過吃豬血也不是一點(diǎn)都不好，它的補(bǔ)鐵效果還是不錯的。

吃豬血的好處

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

平時(shí)生活中適當(dāng)進(jìn)食豬血能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，對身體發(fā)育有促進(jìn)作用。因?yàn)樨i血中含有人體需要的各類營養(yǎng)物質(zhì)，像常見維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等都可以獲取，補(bǔ)充這些營養(yǎng)元素對身體生長發(fā)育有促進(jìn)作用。

2、提高大腦記憶

豬血是營養(yǎng)比較豐富的食物，里面含有人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增加乙酰膽堿的量，對神經(jīng)細(xì)胞有營養(yǎng)作用，可以達(dá)到提高大腦記憶力的作用。

3、延緩衰老

適當(dāng)進(jìn)食豬血對衰老延緩有利，現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了提前衰老的癥狀。提前衰老時(shí)皮膚狀態(tài)會變差，如果可以適當(dāng)進(jìn)食豬血，補(bǔ)充里面的各類營養(yǎng)元素，可以達(dá)到抗衰老的作用，身體衰老速度緩慢，器官功能才能保持量正常。

4、補(bǔ)血

進(jìn)食豬血好處頗多，對缺鐵性貧血有預(yù)防作用。豬血中含有的鐵元素比較豐富，而鐵元素補(bǔ)給充足對缺鐵性貧血引發(fā)的不良癥狀有改善作用，這樣才能防止健康受損。

5、促進(jìn)毒素排泄

進(jìn)食豬血對健康有利，能夠幫助清除身體中的垃圾毒素，豬血進(jìn)食之后能夠促進(jìn)腸道蠕動，具有潤腸的效果，腸道蠕動速度加快，體內(nèi)的垃圾毒素也可以及時(shí)排泄出來，維持腸道健康環(huán)境。

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