相信很多朋友都或多或少知道有大暑這個節(jié)氣吧，但大家知道大暑之前熱還是之后熱呢？想知道大暑之前熱還是之后熱，就請大家跟著小編一起去詳細(xì)了解一下吧。

一、大暑之前熱還是之后熱

首先先來解釋一下大暑前后節(jié)氣分別是什么，大暑之前是小暑節(jié)氣，大暑之后是立秋節(jié)氣。它們兩者相比，是立秋更熱，也就是大暑之后更熱。

小暑的意思是小熱，還未大熱，到了大暑才會大熱，而且，到了大暑也就正式進(jìn)入三伏天了，三伏天是一年之中溫度最熱的一段時間的總稱，大暑正位于這段時間，所以，大暑之后還有些熱的日子。

常言道，秋老虎秋老虎，熱得象老虎一樣可怕。“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。而且按照三伏的計算方法，立秋往往還處于中伏期，正是炎熱的時候。

二、大暑吃什么養(yǎng)生

1、蓮子

大暑期間氣溫炎熱使得心臟變得脆弱，還易煩躁。蓮子的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓作用，正適宜這個時期食用。

2、綠豆

綠豆有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。對于因大暑高溫導(dǎo)致的皮膚瘙癢等皮膚疾病，吃綠豆可緩解癥狀。

3、生姜

中藥姜具有溫補(bǔ)的作用，大暑可以多吃點姜，補(bǔ)補(bǔ)陽氣。

4、西瓜

西瓜性寒，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。人們一定要吃些西瓜，特別是室外工作的人。

5、綠茶

綠茶可以清熱消暑，還能解毒止渴。而且，在大量出汗后喝綠茶可以幫助身體補(bǔ)充流失的鉀元素，提高耐熱能力。

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