導(dǎo)讀在坐月子的時候可以吃西瓜,因?yàn)槲鞴鲜潜容^常見的水果,在坐月子的時候吃西瓜不會有什么特別的副作用,不會影響到子宮的正常收縮,也不會引起惡露不盡。但是產(chǎn)婦在坐月子期間身體還很虛弱,消化道的功能也不是很好,可以多吃一些常溫的西瓜和新鮮的西瓜,避免食用一些寒涼的食物引起腹痛、腹瀉等癥狀。...
為了下奶,許多母親在產(chǎn)后都會喝排骨、豬腳、魚湯等。因此,母親們希望能吃新鮮的水果,那么,坐月子可以吃西瓜嗎?坐月子可以吃什么水果?下面讓我們一起來了解一下吧。
坐月子可以吃西瓜
在坐月子的時候可以吃西瓜,因?yàn)槲鞴鲜潜容^常見的水果,在坐月子的時候吃西瓜不會有什么特別的副作用,不會影響到子宮的正常收縮,也不會引起惡露不盡。但是產(chǎn)婦在坐月子期間身體還很虛弱,消化道的功能也不是很好,可以多吃一些常溫的西瓜和新鮮的西瓜,避免食用一些寒涼的食物引起腹痛、腹瀉等癥狀。其實(shí)在坐月子的時候,可以多吃一些常溫的水果。同時要多吃魚、瘦肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。此外,還要多喝些湯水,以促進(jìn)乳汁的分泌。
坐月子可以吃的水果
1、奇異果:又名彌猴桃,味道甘甜,富含豐富的維他命C,具有解熱止渴、利尿、通乳等作用,經(jīng)常食用能提高機(jī)體的免疫力,有利于剖腹產(chǎn)手術(shù)后的康復(fù)。因其性涼,可在食用之前用開水煮一下。
2、榴蓮:味道甘甜,在東南亞地區(qū)廣為種植,被譽(yù)為水果之王。因?yàn)槠湫詿幔哂袎殃栔鸬墓π?,對人體的溫度和血液循環(huán)都有很好的效果。
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