為了下奶，許多母親在產(chǎn)后都會喝排骨、豬腳、魚湯等。因此，母親們希望能吃新鮮的水果，那么，坐月子可以吃西瓜嗎？坐月子可以吃什么水果？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　坐月子可以吃西瓜

　　在坐月子的時候可以吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜潜容^常見的水果，在坐月子的時候吃西瓜不會有什么特別的副作用，不會影響到子宮的正常收縮，也不會引起惡露不盡。但是產(chǎn)婦在坐月子期間身體還很虛弱，消化道的功能也不是很好，可以多吃一些常溫的西瓜和新鮮的西瓜，避免食用一些寒涼的食物引起腹痛、腹瀉等癥狀。其實(shí)在坐月子的時候，可以多吃一些常溫的水果。同時要多吃魚、瘦肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。此外，還要多喝些湯水，以促進(jìn)乳汁的分泌。

　　坐月子可以吃的水果

　　1、奇異果：又名彌猴桃，味道甘甜，富含豐富的維他命C，具有解熱止渴、利尿、通乳等作用，經(jīng)常食用能提高機(jī)體的免疫力，有利于剖腹產(chǎn)手術(shù)后的康復(fù)。因其性涼，可在食用之前用開水煮一下。

　　2、榴蓮：味道甘甜，在東南亞地區(qū)廣為種植，被譽(yù)為水果之王。因?yàn)槠湫詿幔哂袎殃栔鸬墓π?，對人體的溫度和血液循環(huán)都有很好的效果。

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