枇杷中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，其中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)等成分，所以人體攝入對(duì)身體是有好處的，那么枇杷可以不剝皮吃嗎？吃枇杷應(yīng)該注意什么？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　枇杷不可以不剝皮吃。

　　枇杷的皮接觸空氣會(huì)有很多灰塵，而且枇杷的皮吃起來(lái)還有一種苦澀的味道，枇杷的果肉口感香甜，枇杷也比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，剝皮的方法也十分簡(jiǎn)單，直接手撕去皮或者用勺子挨著皮刮一圈就可以很輕松的剝下來(lái)。所以食用枇杷的時(shí)候記得剝皮。枇杷皮質(zhì)地比較粗糙，而且?guī)в行〗q毛，表面可能還會(huì)有農(nóng)藥殘留及粘附了有害微生物，直接帶皮食用不是很好，一般是不建議帶皮食用的。

　　吃枇杷這些要注意

　　1、不宜空腹食用。枇杷是一種涼性水果，空腹食用容易使腸胃受涼，引起腸胃的不適，而且枇杷中含有一定的有機(jī)酸性物質(zhì)，空腹食用還有可能會(huì)使體內(nèi)的胃酸含量增多，引起發(fā)酸感。一般建議吃完早餐后，在上午十點(diǎn)左右食用為宜。

     2、糖尿病患者慎食。枇杷中含有一定的果糖，這種物質(zhì)容易被人體吸收，造成血糖上升，不利于糖尿病人血糖的控制。

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