平時(shí)多吃應(yīng)季的水果，是養(yǎng)生保健的一種方法。而枇杷一般只有夏天才有，新鮮枇杷味道酸甜可口，很多人都喜歡吃。那么枇杷可以多吃嗎？吃枇杷有哪些好處？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　枇杷不可以多吃

　　枇杷性冷，含有豐富的有機(jī)酸性物質(zhì)和糖分，一次吃得太多，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉、胃酸過(guò)多、痰、消化不良等身體很可能不舒服的癥狀，所以一般不建議過(guò)量食用。枇杷含有大量糖分，過(guò)度食用容易上火，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)瘡、咽喉腫痛等癥狀。吃得太多有助于濕痰，特別是本身脾胃不好的人，所以吃枇杷的時(shí)候必須控制食量。因?yàn)殍凌烁缓堑忍穷?lèi)。因此攝入太多，糖類(lèi)不能及時(shí)消耗，容易因脂肪在體內(nèi)積累，長(zhǎng)期發(fā)胖。

　　枇杷的好處

　　枇杷可以降低反嘔吐，對(duì)反酸燒心、惡心、嘔吐的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃有反嘔吐癥的好處。枇杷還可以解痰止咳，對(duì)因肺熱引起的咳嗽、咳痰、咳血的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃痰有止咳的好處。枇杷對(duì)因津傷引起的口渴和口干的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃的話(huà)，有生津有止渴的效果。還有因?yàn)殍凌酥泻械挠袡C(jī)酸能很好地促進(jìn)消化液的分泌，能夠幫助增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

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