在日常生活中，獼猴桃是一種很受歡迎的水果，香甜可口，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，具有很好的食用價值，很多人喜歡吃獼猴桃。但是吃獼猴桃也有很多的講究。那么吃了獼猴桃能不能吃芒果？吃獼猴桃有什么好處？讓我們一起來看看吧。

　　吃了獼猴桃能吃芒果

　　兩者都屬于營養(yǎng)價值豐富的水果，芒果中含有豐富的果酸果糖纖維素，屬于一種發(fā)物。獼猴桃主要以果糖、鈣離子和鉀離子為主要營養(yǎng)成分?；旌蟽煞N食物可以起到清熱除濕、降血、增強免疫力、促進食欲、補鈣的作用。對骨質(zhì)疏松癥有一定的輔助治療效果。但是不能吃多了，因為芒果和獼猴桃都含有大量的果酸，使用太多會刺激胃黏膜，影響消化功能，加重胃腸負擔，容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等消化不良癥狀，胃腸功能不好的人最好不要同時吃芒果和獼猴桃。

　　吃獼猴桃的好處

　　獼猴桃可以緩解利尿浮腫，對于尿液短引起的四肢浮腫、腹水，適當吃獼猴桃有利于通便尿液，還可起到消腫的效果。獼猴桃還可以健脾開胃，提高食欲，對食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人來說，適當吃獼猴桃有開胃、促進消化的好處。獼猴桃可以清熱止渴，對于口渴、廢熱干咳的患者，適當吃獼猴桃可以解渴的好優(yōu)點。

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