芒果是生活中比較多見的一種水果，其味道比較鮮美,口感也比較好，所以深受人們的喜愛。那么芒果含糖量高嗎？哪些人不能吃芒果？下面我們一起來看看吧！

　　芒果含糖量高

　　芒果的含糖量約為百分之16左右，而普通水果的含糖量約為百分之10，所以芒果屬于高糖的水果。糖尿病、高血壓、高血脂等疾病患者嚴(yán)格控制攝入量，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下進(jìn)食，避免出現(xiàn)血糖、血壓、血脂異常升高等情況。

　　同時(shí)由于芒果高糖、高滲透，吃芒果過多還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、小便增多等癥狀。過敏體質(zhì)的人也需要慎重選擇芒果，因?yàn)槊⒐写罅康牡鞍踪|(zhì)，所以有可能引起過敏反應(yīng)。

　　腸胃疾病、脾胃虛寒等人不能吃芒果

　　芒果里面有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、止吐、潤(rùn)腸通便等。但由于其性質(zhì)太冷，患有胃腸疾病，或脾胃虛寒的人，盡量不要吃得太多，防止出現(xiàn)惡心、大便腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。過敏體質(zhì)或?qū)γ⒐^敏的人也不要吃，容易出現(xiàn)皮疹、瘙癢、水腫等癥狀。

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