到了荔枝上市的季節(jié)，荔枝皮又紅又潤(rùn)，吃起來(lái)多汁，口感很好，但荔枝這樣的水果不是所有人都適合的。有些人飯后會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。那么荔枝不適合哪些人吃？荔枝的功效是什么？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　荔枝不適合糖尿病、陰虛熱性體質(zhì)的人吃。

　　糖尿病人的飲食食譜中最忌諱的是含糖量高的食品，而荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%，所以，糖尿病患者最好少吃荔枝。荔枝性熱，是容易引起陰虛體質(zhì)上火的食物，所以，陰虛熱性體質(zhì)者忌吃荔枝。陰虛體質(zhì)者的主要表現(xiàn)為內(nèi)熱、牙齦腫痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等。荔枝屬于水果類食品，但有些特殊對(duì)荔枝過(guò)敏的體質(zhì)，吃荔枝可能也會(huì)過(guò)敏，過(guò)敏多屬于個(gè)體差異所致。食用荔枝過(guò)敏可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、起紅點(diǎn)、水腫等癥狀。

　　荔枝的功效。

　　1、益荔枝含游離氨基酸、果糖、葡萄糖、果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸等成分。它既是健身益顏的保健水果，又可用于津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。2、荔枝味甘、性溫，有添精生髓、生津和胃、補(bǔ)益氣血、豐肌澤膚等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用。

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