枇杷富含膳食纖維、蘋(píng)果酸、B族維生素、維生素C、纖維素、苦杏仁苷、膳食纖維等。同時(shí)枇杷的味道酸甜可口，肉質(zhì)細(xì)嫩。但枇杷吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火、肥胖、生痰、引起消化功能的紊亂、腹瀉等癥狀。

　　1、上火

　　枇杷吃多了會(huì)上火，可以清熱潤(rùn)肺，但是枇杷中的糖含量很高，吃多了會(huì)上火。會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、口舌生瘡等。枇杷如果吃得多了，會(huì)導(dǎo)致痰濕生痰，尤其是脾胃不好的人，在吃枇杷的時(shí)候要注意適量。

　　2、肥胖

　　枇杷中也含有一定的糖，食用過(guò)多會(huì)造成糖分的過(guò)度攝入，使體內(nèi)多余的糖分變成脂肪，從而引起身體的肥胖。

　　3、生痰

　　多吃枇杷會(huì)導(dǎo)致濕氣生痰，導(dǎo)致痰熱，因此不要吃太多枇杷；枇杷吃多了有可能會(huì)有心絞痛等心臟病的危險(xiǎn)。

　　4、引起消化功能的紊亂

　　如果經(jīng)常食用枇杷，會(huì)引起消化道的負(fù)荷增加，也會(huì)引起消化功能的紊亂；枇杷吃多了會(huì)引起喉嚨腫脹、聲音嘶??；食用過(guò)多的枇杷會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，甚至?xí)鸫蟊愀稍铩?/p>

　　5、腹瀉

　　枇杷屬于偏涼的水果，可以緩解身體的燥熱，但如果食用過(guò)多，會(huì)引起腸胃不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

　　建議在生活中改善飲食結(jié)構(gòu)，不建議同一種食物吃的過(guò)多。同時(shí)，應(yīng)保持健康的作息，保證充足的睡眠，調(diào)整身體狀態(tài)，維護(hù)身體健康。