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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

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            抵抗力差皮膚容易過敏嗎

            2022-12-24  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導(dǎo)讀抵抗力差皮膚容易過敏,皮膚長(zhǎng)期暴露在陽光或者被污染的空氣中,受灰塵、煙霧、紫外線、紅外線刺激而導(dǎo)致的皮膚過敏。還有長(zhǎng)期熬夜、精神緊張、情緒低落等減弱皮膚的天然抵抗力而導(dǎo)致皮膚過敏反復(fù)出現(xiàn)。...

            抵抗力低下會(huì)造成皮膚過敏,營養(yǎng)不均衡會(huì)導(dǎo)致免疫力低下,抵抗力低下的同時(shí)會(huì)被任何病毒或者是過敏源侵襲身體,可以口服蛋白質(zhì)粉,提高免疫力,接下來讓我們一起看看吧!

            抵抗力差皮膚容易過敏嗎

            抵抗力差皮膚容易過敏,皮膚長(zhǎng)期暴露在陽光或者被污染的空氣中,受灰塵、煙霧、紫外線、紅外線刺激而導(dǎo)致的皮膚過敏。還有長(zhǎng)期熬夜、精神緊張、情緒低落等減弱皮膚的天然抵抗力而導(dǎo)致皮膚過敏反復(fù)出現(xiàn)。

            如何增強(qiáng)免疫力

            1、多吃五谷雜糧

            如玉米、紅薯、糙米。不僅對(duì)身體好,能很好地調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),具有增強(qiáng)新陳代謝的能力,而且還有美容的效果。

            抵抗力差皮膚容易過敏嗎

            2、補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)

            多吃一些雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含豐富蛋白質(zhì),常吃不僅可以補(bǔ)充能量,讓人體更有活力,還可以增強(qiáng)人體免疫力。

            3、可以服用一定的中藥

            如冬蟲夏草、丹參、阿膠、紅花、黃芩、黃芪、西洋參等,這些重要的食材也有增加人體抵抗力的作用。西藥類也可以適當(dāng)補(bǔ)充,如善存或者21金維他等富含多種微量元素和維生素的合劑,能夠增加人體抵抗力。

            抵抗力差皮膚容易過敏嗎

            在飲食的基礎(chǔ)上,可以根據(jù)自身情況,選擇合適的體育項(xiàng)目,如慢跑、瑜伽、打籃球、游泳等,既可以保持健康的體魄,還有利于增強(qiáng)免疫力,對(duì)機(jī)體有一定的好處。在日常生活中,還應(yīng)該保證充足的休息時(shí)間,切勿過度勞累,以免損害身體健康。