冬天到了，又是吃羊肉的季節(jié)，但是吃羊肉可是有不少禁忌哦，接下來讓我們一起看看吧！

四種人不適合吃羊肉

1、消化能力差

羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，相對來講不易消化，由于消化能力差的人食用羊肉后，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛，所以不宜吃羊肉。

2、容易過敏

羊肉營養(yǎng)全面，食用后容易引起皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀，因此容易過敏的人也不適合吃羊肉。

3、患有肝病

患有肝病的人大量攝入羊肉后，肝臟無法有效完成對脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致發(fā)病。

4、體內(nèi)有熱

羊肉甘溫大熱，吃多容易引起或加重咽喉干痛、眼睛紅、口舌侵蝕等上火癥狀，體內(nèi)有熱的人不宜過量吃。

羊肉的功效

1、羊肉性溫，天氣冷的時候常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、羊肉營養(yǎng)豐富，對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益；具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中等作用，男士適合經(jīng)常食用。

3、羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化。中醫(yī)認(rèn)為羊肉有補(bǔ)精血，益虛勞，溫中健脾，補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)肝等功效，尤其適合于老年人、體虛的男人和產(chǎn)后的婦女食用。